Séance 26 –
Même si c’est tentant
De fuir le présent
S’il te plaît, ouvre les yeux
Regarde devant
Va où va le vent
Et après, fais de ton mieux
Grand Corps Malade, extrait de « Nos plus belles années »
Séance 21 – Vers le lâcher-prise (bis)
A quoi bon soulever des montagnes quand il est si simple de passer par-dessus ?
Boris Vian
Séance 20 – 2021 – Toxicité de la Pensée positive ?
Toxicité de la Pensée positive ?
Beaucoup de bien-penseurs actuels nous rabâchent les oreilles avec « La pensée positive ». Si on pense bien ou positif, alors tout ira bien. Est-ce à dire que si je vais mal, c’est que je pense mal ? Si quelque chose de négatif m’arrive, est-ce à cause de mes pensées négatives ?
Je ne crois pas. Ou pas seulement. Ce serait surestimer mes capacités à maîtriser les évènements et à contrôler mes émotions. Et quelle pression supplémentaire !
Au lieu de me bercer dans cette illusion, je préfère changer de regard et constater les choses telles qu’elles sont, sans me mentir.
Aujourd’hui, je choisis d’être sincère, avant tout envers moi-même. Je souhaite regarder en face mes peurs, mes conditionnements ; remettre en cause, doucement, mes croyances et mes certitudes, qui me limitent et m’aveuglent. Pour y voir plus clair sur ce que je peux changer dans mon univers et sur ce qu’il ne m’appartient pas de bouleverser.
Aujourd’hui, je ne suis ni la victime de l’Autre, ni le bourreau de moi-même par la culpabilité, ni le Sauveur. Car qui suis-je si je crois pouvoir changer le monde, les gens ? Où en est mon égo quand j’ai l’élan de dire à quelqu’un comment il devrait penser ou agir, quand il a tort ou raison ?
Il est temps d’agir sur ce qui est dans mes mains et de lâcher-prise sur ce qui ne l’est pas.
Séance 19 – 2021 – Résolution
Le loukoum à la pistache : petit conte plein de sagesse
«Il y a bien longtemps, en orient,vivait un grand vizir. Celui-ci avait gagné la confiance du roi par ses précieux conseils, tant et si bien que les autres vizirs décidèrent de le calomnier.
Un jour, cet homme, le grand Vizir, se rendit au bain public. Au moment d’entrer dans l’eau, sa bague, un très précieux bijou, tomba. Au lieu de couler, comme cela aurait dû se produire normalement, celui-ci resta à la surface, elle flottait. Le vizir eut alors une révélation. Il courut chez lui et ordonna qu’on fit évacuer la maison et que chacun aille trouver refuge chez le roi voisin. Tout le monde se mit donc en route et le grand vizir resta seul à attendre. Une semaine, jour pour jour, après qu’il eut ordonné que tous ses proches quittent les lieux, les gardes du roi vinrent se saisir de lui et le jetèrent en prison. Le roi le considérait à présent comme un traitre et les calomnies des autres vizirs avaient fait leur effet.
Cependant, ce n’est pas ce qui semblait désespérer notre homme. Pour lui, le plus terrible était qu’une fois jeté en prison, une subite envie folle d’un loukoum à la pistache lui avait saisi l’esprit. Il tenta donc de convaincre son infâme geôlier de lui en faire parvenir un, mais celui-ci n’eut de cesse de refuser. Comme notre homme ne semblait pas vouloir s’en tenir là et après une bonne cinquantaine de tentatives auprès de son gardien de prison, celui-ci finit par être touché par son insistance et lui fit parvenir un loukoum. Malheur à lui, car à peine le loukoum fut-il introduit dans sa cellule qu’un immonde rat se prit les pattes dedans et tentant de s’en défaire finit par le rendre totalement immangeable.
Notre homme eut alors une seconde révélation. Il fit appeler l’un de ses serviteurs qui était resté pour garder sa maison et lui demanda de prévenir ses proches qu’ils pouvaient enfin rentrer. En effet, le lendemain même, il fut libéré par le roi en personne qui s’excusa de s’être ainsi laissé embobiner par les autres vizirs. Le grand vizir regagna alors les siens, qui l’attendaient avec une question à la bouche : « Mais comment as-tu su ? Celui-ci répondit simplement que lorsqu’il avait vu sa bague tomber dans l’eau et flotter à la surface au lieu de couler, il s’était aperçu qu’il ne pourrait avoir plus de chance que cela. Et lorsqu’il avait vu son loukoum tant attendu rendu immangeable par un rat, il avait su qu’il ne pouvait avoir moins de chance que cela.»
Catherine Zarcate
Séance 18 – 2021 – Résilience et pleine lune
Un Maître Zen vit un scorpion se noyer et décida de le tirer de l’eau. Lorsqu’il le fit, le scorpion le piqua. Par l’effet de la douleur, le maître lâcha l’animal qui de nouveau tomba à l’eau et manqua de se noyer. Le maître tenta encore de le sortir de là et l’animal le piqua encore.
Un jeune disciple qui était en train d’observer la scène, se rapprocha du Maître et lui dit :
« Excusez-moi Maître, mais vous êtes têtu! Ne comprenez-vous pas qu’à chaque fois que vous tenterez de le tirer de l’eau il va vous piquer ? »
Le maître répondit: « La nature du scorpion est de piquer et cela ne va pas changer la mienne qui est d’aider. »
Alors, à l’aide d’une feuille, le maître tira le scorpion de l’eau et lui sauva la vie, puis s’adressant à son jeune disciple, il continua:
« Ne change pas ta nature si quelqu’un te fait mal, prends juste des précautions. Les uns poursuivent le bonheur, les autres le créent ».
Quand la vie te présente mille raisons de pleurer, montre-lui que tu as mille raisons pour sourire. Préoccupe-toi plus de ta conscience que de ta réputation. Parce que ta conscience est ce que tu es, et ta réputation c’est ce que les autres pensent de toi… Et ce que les autres pensent de toi ne te regarde pas ! »
Séance 17 – 2021 – Agir juste
Bagavad Gîtâ XIII.30
Dans le yoga, cette fonction si importante est associée au 3è œil, appelé âjnâ-chakra. Elle est garante de l’attention, du discernement, et donc de la décision.
On raconte qu’il y a bien longtemps, au large des côtes de Rameshvaram, une île abritait des lieux de pèlerinage dotés de merveilleux carillons. Selon la légende, même après avoir été englouties sous les flots, d’innombrables clochettes faisaient encore entendre, bien des siècles plus tard, des sons magnifiques. Cela restait exceptionnel, mais leur musique était si envoûtante que nombre de pèlerins venaient tenter leur chance.
Kumar, un jeune garçon dévot de shiva, avait entrepris l’aventure de traverser son pays du nord au sud pour faire cette expérience. Dès son arrivée, il se posa sur la rive et essaya d’entendre une cloche mais ne perçut que le vent et les vagues. Il revint le lendemain, tout entier tendu vers la moindre sonorité de carillon. Mais il ne se passa rien les deux premiers jours. Se rendant à l’évidence, il renonça : c’était bien une légende.
Comme il devait partir, le 3è matin, il en profita pour se reposer, étendu sur le sable. N’attendant rien, ne pensant à rien, parfaitement détendu, il regardait et écoutait le monde alentour. C’est alors qu’une clochette, puis des milliers d’autres se mirent à carillonner.
Le dévoilement attend un espace vide pour se manifester.
Extrait de l’ouvrage de Colette et Emilie Poggi « La Bagavad Gîtâ » ou l’art d’agir – Editions Equateur
Séance 16 – 2021- Gérer l’inconstance…
“La vie n’est pas un problème à résoudre, la vie est une vérité à expérimenter.”
Boudha
Séance 15 – 2021 – Faire de son mieux avec…
“Faites toujours de votre mieux
Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins.
Mais rappelez-vous que votre mieux ne sera jamais le même d’une fois à l’autre. Tout est vivant, tout change constamment, par conséquent votre mieux sera parfois à un haut niveau et d’autres fois à un moins bon niveau. Les matins où vous vous réveillez frais et débordant d’énergie, votre mieux sera meilleur que lorsque vous êtes fatigué en fin de soirée. Il sera aussi différent selon que vous êtes en bonne santé ou malade, sobre ou ivre. Votre mieux variera selon que vous êtes en pleine forme et heureux, ou irrité, en colère, ou encore jaloux.
…
Indépendamment de toute évaluation qualitative, continuez à faire de votre mieux ni plus, ni moins. Si vous vous acharnez à vouloir faire davantage que votre mieux, vous dépenserez plus d’énergie qu’il n’en faut et en fin de compte, votre mieux s’avèrera insuffisant. Lorsque vous en faites trop, vous vous videz de votre énergie et vous agissez contre vous-même, avec pour conséquence qu’il vous faut davantage de temps pour atteindre votre but. Mais si vous faites moins que votre mieux, vous vous exposez aux frustrations, au jugement personnel, à la culpabilité et aux regrets.
Faites donc simplement de votre mieux quelles que soient les circonstances de votre vie.”
…
Isabelle Laading
Séance 14 – 2021 – Quelle stabilité dans notre inéluctable évolution ?
“Lieu de transformation, la Terre transmute vos énergies négatives en énergies positives”
Isabelle Laading
Séance 13 – 2021 – Détendre pour mieux libérer
“C’est en étant profondément enraciné qu’on est prêt à toutes les ouvertures.”
Joseph Ki-Zerbo