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Être bien dans son for(t) intérieur

Être bien dans son for(t) intérieur

I. Entrer dans la séance En assise confortable sur votre tapis Fermer les yeux Observer votre corps, votre respiration, votre mental, votre disposition à la pratique du yoga ici et maintenant Puis, percevez le lieu où vous êtes assis, du plus loin, à l’extérieur qu’il...