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Séance 15 – 2021 – Faire de son mieux avec…

“Faites toujours de votre mieux Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins.  Mais rappelez-vous que votre mieux ne sera jamais le même d’une fois à l’autre. Tout est vivant, tout change constamment, par conséquent votre...
Être bien dans son for(t) intérieur

Être bien dans son for(t) intérieur

I. Entrer dans la séance En assise confortable sur votre tapis Fermer les yeux Observer votre corps, votre respiration, votre mental, votre disposition à la pratique du yoga ici et maintenant Puis, percevez le lieu où vous êtes assis, du plus loin, à l’extérieur qu’il...