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Bienvenue sur Yoguena

J’ai découvert le yoga il y a une vingtaine d’année et, dès les premières semaines de pratique, j’ai senti un apaisement de mon stress, plus de facilité à me détendre. Au fur et à mesure, je me suis assouplie tant physiquement que psychologiquement. J’ai commencé à être à l’écoute de mon corps, de mes sens, du vivant en moi, ce qui m’a permis d’être véritablement à l’écoute de l’Autre.

Mon envie de partager cette expérience sans cesse renouvelée avec les personnes qui le souhaitent m’a conduit naturellement à la formation d’enseignante de yoga.

je suis professeure de Hatha- yoga depuis septembre 2018, dans le Nord-Sarthe (72) et vous invite à partager le yoga que je pratique.

Guénaëlle Leray